产后前两天没奶怎么办
更新时间: 2024-06-18 20:31:50
刚生完小宝宝的宝妈最担心的就是产后没奶,但是有部分产后女性也会出现产后最初几天没有乳汁分泌,对这种情况则需要采取一定的措施办法,以促使产后乳汁能够较快分泌,从而有利于给小宝宝喂奶。那么,产后前两天没奶该怎么办呢?
1. 多吮吸。
女性产后的前两天若是没有较好的乳汁分泌,也需要让小宝宝多吮吸。因为越早且越多次的吮吸,可以逐渐增加乳汁分泌量,宝宝吮吸乳房会引起条件反射,促进乳腺乳泡进一步分泌乳汁。
同时也对女性子宫恢复有利,因为吮吸出现的条件反射会使子宫分泌缩宫素,有利于子宫良好恢复和体内的恶露排出,还能增加产后泌乳。
2. 加强营养。
刚刚生完宝宝的头一两天,产后女性的胃口欠佳,而为了更好的使产后乳汁分泌也需要加强营养。但是此阶段所摄入的有营养食物应该以容易消化和好吸收为主,可适量安排瘦肉粥、蒸蛋羹和鱼松粥、蔬菜粥等,这类食物在产后最初几天食用既可减少肠胃消化负担,同时又能保证摄入营养充足,对产后乳汁分泌也会有益处。
3. 结合乳房按摩。
加强喂养和增加饮食营养的同时,可适量按摩乳房,对促进局部血液循环,增加乳汁分泌会有较好作用,但是按摩乳房时应力度适中,不要过度用力。
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